ANGSTtherapie ALLGÄU

Wenn Sie unter wiederkehrenden Ängsten leiden und nach Unterstützung suchen, kann ich Ihnen mit meiner Angsttherapie im Allgäu helfen, Ihre Ängste und Sorgen zu lindern.

In Zeiten des Wandels treten oft Ängste und Zukunftsängste auf. Vielleicht hatten Sie bisher nicht die Gelegenheit, angemessene Bewältigungsstrategien zu erlernen, oder Sie haben durch den Verlust von Ressourcen Ihre bisherige Sicherheit verloren. Es ist natürlich, dass dieser Zustand Ängste hervorruft.

Es ist ein wichtiger Schritt, dass Sie Hilfe suchen, denn Menschen brauchen jemanden, der ihr Verhalten und ihre Gefühle spiegelt. Angst zu haben bedeutet, einen Verlust an Lebensqualität zu erleben. Angst scheint allgegenwärtig zu sein, und manchmal scheint das Vertrauen in sich selbst oder in eine Situation kaum mehr vorhanden zu sein.

Es ist wichtig, sich möglichen Ursachen ohne Vorurteile zu öffnen, so wie ich es tun werde. Angstzustände, Angststörungen, wiederkehrende Besorgnis, Panikattacken und Phobien haben alle ihre Gründe und benötigen eine Behandlung. Die Sehnsucht, ein Gefühl der Angstfreiheit erleben zu können, ist groß und wird ein Motivator für unsere Zusammenarbeit sein.

Wenn Sie sich in Ihrem Alltag unsicher fühlen, unter körperlichen Symptomen leiden und Ihre Lebensqualität dadurch beeinträchtigt wird, kann es sinnvoll sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Auch wenn Sie häufig Freude und Lustlosigkeit empfinden und sich im Alltag überfordert fühlen, sollten Sie sich nicht scheuen, Unterstützung zu suchen.

Wenn Sie an Panikstörungen oder Phobien leiden, kann es zudem hilfreich sein, sich von Ihrem Arzt bezüglich einer medikamentösen Therapie beraten zu lassen.

Im Rahmen der Therapie haben Sie die Möglichkeit, mir Ihre Ängste und Sorgen zu schildern sowie Ihre körperlichen Symptome zu beschreiben. Durch gezielte Fragen und Einfühlungsvermögen unterstütze ich Sie dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Dabei ist es wichtig zu verstehen, dass Angst an sich nicht schlecht ist - es geht vielmehr darum, sie im richtigen Maß zu empfinden und zu interpretieren. Im Laufe des Lebens können sich negative Erfahrungen und Ereignisse angesammelt haben, die dazu führen, dass Ängste überhandnehmen.

Erst wenn Sie sich bewusst mit Ihren Verhaltensweisen und Emotionen auseinandersetzen, können Sie durch unsere Gespräche eine neue Perspektive gewinnen. Sie werden lernen, Ihre Bedürfnisse besser zu verstehen und alte Identitäten sowie negative Glaubenssätze loszulassen. Dadurch können Sie Ihre Stärken, innere Ruhe, Freude, Frieden und Mitgefühl entdecken und Ihr volles Potenzial ausschöpfen. Sie werden erkennen, dass "weniger tun" oft mehr zur Entfaltung Ihrer Persönlichkeit und Ihres authentischen Selbsts beiträgt.

Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, den Wunsch zu haben, etwas verändern zu wollen, oder sogar zu müssen, weil der Leidensdruck zu groß geworden ist. Eine Auseinandersetzung mit der Angst wird unvermeidlich und kommt automatisch und mühelos zustande. Wenn diese Bereitschaft vorhanden ist, wird der Weg zu einem selbst und den eigenen Bedürfnissen mit Erfolg gepflastert sein.

Psychotherapie kann zweifellos helfen, denn durch das "Öffnen" und Reflektieren des Problems können Verständnis und Einsicht gewonnen werden. In der Therapie stellt sich oft die Frage: Was bezweckt das Symptom? Hierbei ist es wichtig, dass ein Therapeut oder Mentor Sie behutsam an dieses heikle und oft noch unbekannte Thema heranführt.

Es ist üblich, dass bereits nach wenigen Therapiesitzungen eine Verbesserung spürbar ist. Dennoch ist es unklug, sich unter Druck zu setzen, das Problem innerhalb weniger Sitzungen lösen zu wollen. Jeder Mensch ist individuell und somit beeinflusst der Klient den Verlauf der Therapie maßgeblich. Der Therapeut schafft eine geschützte Umgebung und begleitet den Prozess auf eine empathische und wertschätzende Art und Weise.

Das Honorar für eine 60-Minuten Einzel Behandlung beträgt 90 Euro. Sollten Sie an einer Hypnotherapie interessiert sein um die weitere Herangehensweise auszuprobieren liegt hier das Honorar für eine 90-Minuten Einzel Behandlung bei 150 Euro. Weitere Infos unter https://www.kehala.de/hypnose-muenchen